Dicas e sites interessantes sobre saúde e beleza.
Nossa filosofia de trabalho leva em consideração que para uma pessoa estar bem com o seu corpo primeiro deve estar bem com a cabeça. Recebo muitos pacientes que perguntam o que devem fazer pra se sentir melhor, costumo falar que o bem estar está intimamente ligado ao tripé: Comer bem, dormir bem e fazer atividade física. Abaixo faço algumas sugestões de sites interessantes a respeito dos temas acima. Bom proveito e espero que você se sinta melhor.

Alimentação
http://www.alimentacaosaudavel.org/
http://cyberdiet.terra.com.br/alimentacao-saudavel-12-1-12-2.html

Durma bem

Atividade física
http://beverageinstitute.org/brazil/article/health-benefits-of-physical-activity/
http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?cod_noticia=665
